OUshop > Knihy > Psychologie
Aktivujte svou psychickou odolnost
Zvládání životních výzev
Azri Stephanie
369 Kč
Cena s DPH
Skladem
Psychická odolnost je vlastnost, kterou v dnešním světě opravdu potřebujeme. Pomáhá nám vypořádat se s nesnázemi, které nás potkávají. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy svého života. A co je na ní nejlepší? To, že ji můžeme budovat, ať jsme jakéhokoli věku.
Autorka představuje 12 základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení.
Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev.
Autorka představuje 12 základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení.
Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev.
| Autor: | Azri Stephanie |
|---|---|
| Nakladatel: | Portál |
| Rok vydání: | 2022 |
| Vydání: | 1. |
| Počet stran: | 208 |
| Formát: | 130x200 |
| Vazba: | měkká |
| ISBN: | 978-80-262-1853-1 |
| EAN: | 9788026218531 |
| Typ: | kniha |
přejít na celý popis
Mohlo by se vám líbit
Další knihy nakladatele
Hry pomáhají s problémy
219,-Kč
219,-Kč
Když dětem nejde čtení 1.
179,-Kč
179,-Kč
Moderní pedagogika - brožovaná
575,-Kč
575,-Kč
Moderní vyučování
799,-Kč
799,-Kč
Návykové chování a závislost
315,-Kč
315,-Kč
Předcházíme poruchám učení
215,-Kč
215,-Kč
Přehled pedagogiky
349,-Kč
349,-Kč
Přehled teorií osobnosti
299,-Kč
299,-Kč
