Bioenergetická cvičení

Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle na věku a kulturním zázemí. Tato energie však může být často inhibována vnitřními zábranami.
S pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování zábran spontánního vyjadřování pocitů a emocí. Tento proces směřuje k obnovení pozornosti k našemu vnitřnímu prožívání, umožňuje hlubší osobní porozumění a pomáhá objevit vlastní životní energii, nabýt znovu přirozenou pohyblivost a emoční prožívání.

Autor:	Hoffmann, Gudat
Nakladatel:	Portál
Rok vydání:	2015
Vydání:	3
Počet stran:	90
Formát:	A5
Vazba:	brožovaná
ISBN:	978-80-262-0894-5
EAN:	9788026208945
Typ:	kniha