Cirkadiánní kód proti cukrovce

"Krása metody časově omezeného stravování Satchina Pandy spočívá v její jednoduchosti. Je to elegantní zásah do životního stylu, kterým by se měl vyzbrojit každý.." — Rhonda Patricková, Found My Fitness
Naděje a prevence pro každého.
Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme.
Satchin Panda, světový expert na cirkadiánní rytmy, na základě vědeckých výzkumů dokazuje, že už malé změny denního režimu vedou ke zlepšení diabetu a mohou snížit dávky léků. Díky jeho 12týdennímu programu se naučíte vše potřebné, zlepšíte své zdraví a jediné, o co přijdete, budou potíže.
Cukrovka 2. typu je chronické onemocnění zvyšující riziko dalších vážných chorob. Cukrovou trpí každý desátý z nás a stejný počet lidí trpí neodhaleným prediabetem! Vezměte péči o zdraví do svých rukou a užívejte si dlouhého života bez omezení.
Dozvíte se
O průlomu v léčení a prevenci diabetu pomocí cirkadiánních rytmů.
Proč záleží víc na tom, kdy jíte, než co jíte.
Čím si nejčastěji rozhazujeme rytmy a jak to napravit.
Jak se připravit na vyšetření, které podklady lékaři nachystat a co chtít vyšetřit.
Jak rozumět laboratorním výsledkům glykemie, LDL, HDL, HbA1c a dalším.

Autor:	Panda, Satchin
Nakladatel:	Jan Melvil Publishing
Rok vydání:	2022
Vydání:	1
Počet stran:	439
Formát:	143×215
Vazba:	měkká
ISBN:	978-80-7555-173-3
EAN:	9788075551733
Typ:	kniha