Cviky pro zdravé nohy

Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® – koncepce, která má úspich. Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti.

Autor:	Larsen Christian, Miescher Bea
Nakladatel:	Poznání
Rok vydání:	2019
Vydání:	1
Počet stran:	64
Formát:	130x190
Vazba:	brožovaná
ISBN:	978-80-87419-86-1
EAN:	9788087419861
Typ:	kniha