OUshop > Knihy > Sport, zdraví a výživa
Držení těla - analýza a způsoby zlepšení
Larsen, Hartelt
298 Kč
Cena s DPH
Není skladem.
Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní. Proto v look@yourself poznáte novou koncepci anatomicky správného držení těla. Sami si udělejte představu Jak stojím na nohou? Jak probíhají osy mých končetin? Kde se nacházejí má ramena? Jak držím hlavu? A nakonec: Co vypovídá mé držení těla o mně? Tyto otázky vám zodpoví koncepce look@yourself pomocí obrázků. S rychlým vizuálním učebním programem analyzujte držení svého těla. Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografických sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě. Cvičení, která nejsou cviky: work on yourself A jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci. Vaše osobní tréninkové celky se odedneška nazývají "Čištění zubů", "Mytí vlasů" nebo "Jízda autem". Doma, na pracovišti nebo na cestě - správné pohybové vzorce můžete uplatnit všude
Autor: | Larsen, Hartelt |
---|---|
Nakladatel: | Poznání |
Rok vydání: | 2010 |
Vydání: | 1 |
Počet stran: | 150 |
Formát: | 163x230 |
Vazba: | vázaná |
ISBN: | 978-80-86606-93-4 |
EAN: | 9788086606934 |
Typ: | kniha |
přejít na celý popis