Emoce na uzdě

Poznejte svou největší sílu – své emoce.
Cítit znamená být člověkem. Každý z nás zažívá chvíle nejistoty, hněvu, netrpělivosti, ale i radosti, lásky nebo euforie. Emoce ovlivňují každé naše rozhodnutí, vztahy i to, jak vnímáme svět – a přesto o nich víme tak málo.
Tato kniha vám pomůže porozumět emocím zcela novým způsobem. Zjistíte například:
proč může být strach užitečný; co nám říká nuda a proč ji vlastně potřebujeme; jaká je pravda o věčné lásce; a že pocit hladu často začíná v hlavě, ne v žaludku.
Autor propojuje nejnovější poznatky z výzkumů mozku, vědeckých studií i tisícileté lidské zkušenosti, aby vám ukázal, že i silné a „negativní“ emoce mohou být vašimi spojenci.
Objevte, jak díky lepšímu porozumění vlastním pocitům získat více klidu, jistoty a rovnováhy v každodenním životě. Emoce nejsou slabostí – jsou vaší superschopností.

Autor:	Windscheid, Leon
Nakladatel:	Grada
Rok vydání:	2025
Vydání:	1.
Počet stran:	256
Formát:	144x207
Vazba:	měkká
ISBN:	978-80-271-5695-5
EAN:	9788027156955
Typ:	kniha