OUshop > Knihy > Psychologie
Jak zklidnit bouři emocí
Van Dijk Sheri
359 Kč
Cena s DPH
Skladem
Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.
Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.
Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.
| Autor: | Van Dijk Sheri |
|---|---|
| Nakladatel: | Portál |
| Rok vydání: | 2023 |
| Vydání: | 1. |
| Počet stran: | 192 |
| Formát: | 130x200 |
| Vazba: | měkká |
| ISBN: | 978-80-262-2010-7 |
| EAN: | 9788026220107 |
| Typ: | kniha |
přejít na celý popis
Mohlo by se vám líbit
Další knihy nakladatele
Hry pomáhají s problémy
219,-Kč
219,-Kč
Když dětem nejde čtení 1.
179,-Kč
179,-Kč
Moderní pedagogika - brožovaná
575,-Kč
575,-Kč
Moderní vyučování
799,-Kč
799,-Kč
Návykové chování a závislost
315,-Kč
315,-Kč
Předcházíme poruchám učení
215,-Kč
215,-Kč
Přehled pedagogiky
349,-Kč
349,-Kč
Přehled teorií osobnosti
299,-Kč
299,-Kč
