OUshop > Knihy > Psychologie
Jak zvládat silné emoce
a osedlat svůj hněv
McKay Matthew a kolektiv
269 Kč
Cena s DPH
Skladem
Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody. Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu.
| Autor: | McKay Matthew a kolektiv |
|---|---|
| Nakladatel: | Portál |
| Rok vydání: | 2023 |
| Vydání: | 1. |
| Počet stran: | 128 |
| Formát: | 145×205 |
| Vazba: | měkká |
| ISBN: | 978-80-262-2092-3 |
| EAN: | 9788026220923 |
| Typ: | kniha |
přejít na celý popis
Mohlo by se vám líbit
Další knihy nakladatele
Hry pomáhají s problémy
219,-Kč
219,-Kč
Když dětem nejde čtení 1.
179,-Kč
179,-Kč
Moderní pedagogika - brožovaná
575,-Kč
575,-Kč
Moderní vyučování
799,-Kč
799,-Kč
Návykové chování a závislost
315,-Kč
315,-Kč
Předcházíme poruchám učení
215,-Kč
215,-Kč
Přehled pedagogiky
349,-Kč
349,-Kč
Přehled teorií osobnosti
299,-Kč
299,-Kč
