Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu

Kniha Principy zdravého pohybu popisuje zákonitosti postupy a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.

Autor:	Oravcová
Nakladatel:	Poznání
Rok vydání:	2019
Vydání:	2
Počet stran:	210
Formát:	160x230
Vazba:	vázaná
ISBN:	978-80-87419-85-4
EAN:	9788087419595
Typ:	kniha