OUshop > Knihy > Psychologie
Mentální trénink v individuálních sportech
Pavel, Pavlová
329 Kč
Cena s DPH
Skladem
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.
Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.
Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci.
Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
| Autor: | Pavel, Pavlová |
|---|---|
| Nakladatel: | Grada |
| Rok vydání: | 2019 |
| Vydání: | 1 |
| Počet stran: | 192 |
| Formát: | 145x205 |
| Vazba: | brožovaná |
| ISBN: | 978-80-271-0896-1 |
| EAN: | 9788027108961 |
| Typ: | kniha |
přejít na celý popis
Mohlo by se vám líbit
Další knihy nakladatele
Sportovní příprava dětí
229,-Kč
229,-Kč
Anatomie 1
1949,-Kč
1949,-Kč
Anatomie 2
1739,-Kč
1739,-Kč
Dětská klinická psychologie
699,-Kč
699,-Kč
Vývojová psychologie
459,-Kč
459,-Kč
Anatomie 3
1949,-Kč
1949,-Kč
