OUshop > Knihy > Psychologie
Moje ADHD má úzkosti
Úleva pomocí KBT
Ramsay, J. Russell
399 Kč
Cena s DPH
Skladem
ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní.
Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu.
Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.
Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu.
Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.
| Autor: | Ramsay, J. Russell |
|---|---|
| Nakladatel: | Portál |
| Rok vydání: | 2026 |
| Vydání: | 1. |
| Počet stran: | 192 |
| Formát: | 130x200 |
| Vazba: | měkká |
| ISBN: | 978-80-262-2382-5 |
| EAN: | 9788026223825 |
| Typ: | kniha |
přejít na celý popis
Mohlo by se vám líbit
Další knihy nakladatele
Když dětem nejde čtení 1
199,-Kč
199,-Kč
Moderní pedagogika
599,-Kč
599,-Kč
Moderní vyučování
799,-Kč
799,-Kč
Návykové chování a závislost
315,-Kč
315,-Kč
Přehled pedagogiky
349,-Kč
349,-Kč
Přehled teorií osobnosti
339,-Kč
339,-Kč
Psychologie dítěte
299,-Kč
299,-Kč
Základy psychoterapie
545,-Kč
545,-Kč
