Neber to jídlo tak vážně

Kniha o zdravém životním stylu trošku jinak, která nemá ambice naučit čtenáře jíst super zdravě - spíše chce vnuknout myšlenku, jak začít jíst normálně. Celá kniha se nese v odlehčeném pohledu na jídlo a zdravý životní styl, v duchu názoru, že k životu je důležité mít nejen zdravé tělo, ale i zdravý rozum. Autorka vám ukáže i jídla takzvaně nezdravá, a naučí vás dívat se na ně z jiného úhlu pohledu. S tvrzením, že neexistuje špatné jídlo, protože jídlo je stále jen jídlo. Nechybí ani pár zajímavých receptů. Autorka je nutriční koučka a zakladatelka instagramového projektu @tojidlo.

Autor:	Skalická Týna
Nakladatel:	CPress
Rok vydání:	2020
Vydání:	dotisk 1. vydání
Počet stran:	165
Formát:	170x230
Vazba:	vázaná
ISBN:	978-80-264-3369-9
EAN:	9788026433699
Typ:	kniha