OUshop > Knihy > Sport, zdraví a výživa
Nejen jóga pro bolavá záda
Santasová Dana
349 Kč
Cena s DPH
Není skladem.
Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení.
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení.
| Autor: | Santasová Dana |
|---|---|
| Nakladatel: | CPress |
| Rok vydání: | 2019 |
| Vydání: | 1 |
| Počet stran: | 168 |
| Formát: | 167x225 |
| Vazba: | vázaná |
| ISBN: | 978-80-264-2413-0 |
| EAN: | 9788026424130 |
| Typ: | kniha |
přejít na celý popis
Mohlo by se vám líbit
Mámo, táto, cvičte se mnou
105,-Kč
105,-Kč
Proč nemůžeme spát?
289,-Kč
289,-Kč
Heřmanova kuchařka
399,-Kč
399,-Kč
Ragby
1250,-Kč
1250,-Kč
Pohybový aparát a zdraví
220,-Kč
220,-Kč
Míče, míčky a hry s nimi
215,-Kč
215,-Kč
Jógové pohádky
259,-Kč
259,-Kč
Psychologie vítězství
449,-Kč
449,-Kč
Další knihy nakladatele
Heřmanova kuchařka
399,-Kč
399,-Kč
Nová cesta do pravěku
349,-Kč
349,-Kč
Procházky Ostravou 2
299,-Kč
299,-Kč
Věčná devadesátá
499,-Kč
499,-Kč
Víc než jen vietnamská kuchařka
399,-Kč
399,-Kč
