Průvodce pro vysoce citlivé lidi

*Vnímáte citlivěji než ostatní emoce
a nálady jiných lidí?
*Unavuje vás mnoho vjemů a vzruchů?
*Potřebujete být občas úplně sami?
*Jste náchylní k vyčerpání a 
smyslovému přetížení?
*Reagujete často negativně na světlo,
zvuky či vůně?
*Snášíte špatně velké skupiny lidí
nebo nečekané změny?
Pak nejspíš patříte mezi vysoce citlivé lidi, stejně jako asi pětina všech lidí. Život s vysokou citlivostí je náročný, ale může vám přinést i řadu výhod. V této knize naleznete mnoho praktických tipů, cenných rad a technik, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak se vysoká citlivost odráží na vašem zdraví, v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí, a dozvíte se, jak v těchto oblastech s citlivostí co nejlépe zacházet. Získáte schopnosti, které vás ochrání před citovým zraněním, stresem či vyhořením, a začnete vnímat svou citlivost jako dar, kterým ve skutečnosti je.

Sama autorka je citlivou osobností a jako psychiatrička se nevyhýbá ani alternativnějším přístupům. S její pomocí porozumíte svým „potížím“ a uvědomíte si možná poprvé důležitou skutečnost: To, co prožíváte, je normální!

Knížka je určena nejen vysoce citlivým lidem, ale také jejich rodičům, partnerům, učitelům či terapeutům.

Autor:	Orloff
Nakladatel:	Grada
Rok vydání:	2018
Vydání:	1
Počet stran:	190
Formát:	160x230
Vazba:	brožovaná
ISBN:	978-80-271-0776-6
EAN:	9788027107766
Typ:	kniha