OUshop > Knihy > Rozvoj osobnosti, rodina, výchova a vztahy
Rozvíjejte všímavý soucit se sebou
Praktická cvičení pro sebepřijetí a budování vnitřní síly
Neff, Kristin - Germer, Christopher
399 Kč
Cena s DPH
Skladem
Chováte se k druhým laskavěji než k sobě samým? Přitom existují tisíce studií dokazujících, že se vyplácí podpořit v časech nouze a tísně i sebe samotné. Tato pracovní kniha vycházející z vědeckých poznatků vás krok po kroku provede cestou, na které přestanete sami sebe odsuzovat, stavět si laťku nesmyslně vysoko a začnete kultivovat svou emoční pohodu. Autoři při psaní vycházeli z šestitýdenního programu všímavého soucitu se sebou. Najdete zde podněty pro meditaci, náměty pro denní praxi, různá cvičení a také příklady z praxe.
| Autor: | Neff, Kristin - Germer, Christopher |
|---|---|
| Nakladatel: | Portál |
| Rok vydání: | 2025 |
| Vydání: | 1. |
| Počet stran: | 200 |
| Formát: | 160x230 |
| Vazba: | měkká |
| ISBN: | 978-80-262-2323-8 |
| EAN: | 9788026223238 |
| Typ: | kniha |
přejít na celý popis
Mohlo by se vám líbit
Vztahy a mýty
289,-Kč
289,-Kč
Vztahy a pasti
329,-Kč
329,-Kč
Prostě vztahy
329,-Kč
329,-Kč
Dohodněme se
445,-Kč
445,-Kč
Hry pomáhají s problémy
219,-Kč
219,-Kč
Co, kdy a jak ve výchově dětí
249,-Kč
249,-Kč
Malý tyran
249,-Kč
249,-Kč
Nenechte sebou manipulovat
349,-Kč
349,-Kč
Další knihy nakladatele
Hry pomáhají s problémy
219,-Kč
219,-Kč
Když dětem nejde čtení 1.
179,-Kč
179,-Kč
Moderní pedagogika - brožovaná
575,-Kč
575,-Kč
Moderní vyučování
799,-Kč
799,-Kč
Návykové chování a závislost
315,-Kč
315,-Kč
Přehled pedagogiky
349,-Kč
349,-Kč
Přehled teorií osobnosti
339,-Kč
339,-Kč
Psychologie dítěte
299,-Kč
299,-Kč
