Wellbeing

Pocit životní pohody nevzniká z hodnocení jediné oblasti našeho života. Rodí se z propojení těla, mysli, vztahů, práce, financí i hodnot, které vyznáváme. Každý z těchto prvků formuje to, kým jsme - a jak vnímáme svět, který si kolem sebe vytváříme.

V rychlém tempu moderní doby však často ztrácíme prostor pro to, co považujeme za skutečně smysluplné. To, co nám přináší uspokojení, klid a pocit naplnění, odsouváme na později. Někdy tak dlouho, až na to téměř zapomeneme.

Tato kniha vás provede cestou k hlubšímu porozumění sobě samým. Nabízí praktické dovednosti a srozumitelné strategie, které vám pomohou posílit vnitřní rovnováhu, lépe zvládat každodenní výzvy a vědomě pečovat o kvalitu svého života.

Nejde o dokonalost ani o rychlá řešení. Jde o pozornost, kterou věnujete sobě a svým potřebám. Protože skutečná pohoda nezačíná okolnostmi – začíná rozhodnutím žít svůj život vědomě.

Autor:	Morton, Sasha
Nakladatel:	Slovart
Rok vydání:	2026
Vydání:	1.
Počet stran:	192
Formát:	120x170
Vazba:	flexi
ISBN:	978-80-276-1407-3
EAN:	9788027614073
Typ:	kniha