OUshop > Knihy > Psychologie
Ztráta kontroly
Inteligentní vládání emocí
Röhr Heinz-Peter
315 Kč
Cena s DPH
Skladem
Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.
V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.
V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.
| Autor: | Röhr Heinz-Peter |
|---|---|
| Nakladatel: | Portál |
| Rok vydání: | 2021 |
| Vydání: | 1 |
| Počet stran: | 184 |
| Formát: | A5 |
| Vazba: | brožovaná |
| ISBN: | 978-80-262-1749-7 |
| EAN: | 9788026217497 |
| Typ: | kniha |
přejít na celý popis
Mohlo by se vám líbit
Další knihy nakladatele
Hry pomáhají s problémy
219,-Kč
219,-Kč
Když dětem nejde čtení 1.
179,-Kč
179,-Kč
Moderní pedagogika - brožovaná
575,-Kč
575,-Kč
Moderní vyučování
799,-Kč
799,-Kč
Návykové chování a závislost
315,-Kč
315,-Kč
Předcházíme poruchám učení
215,-Kč
215,-Kč
Přehled pedagogiky
349,-Kč
349,-Kč
Přehled teorií osobnosti
299,-Kč
299,-Kč
