Využijte web naplnoDíky cookies pro vás bude prohlížení stránek příjemnější a jednodušší. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“. Odmítnutím se načtou jen nezbytně nutné cookies. Více informací o cookies a jejich nastavení.
Přijmout vše Odmítnout
Výběr cookies

OUshop > Knihy > Sport, zdraví a výživa

Jak snížit cholesterol přírodní cestou

Jak snížit cholesterol přírodní cestou

Snižte svou hladinu cholesterolu přirozeně


Berg - Stensitzky - Konig

399 Kč

Cena s DPH

Skladem

Jezte lépe, žijte lépe – Trvale snižte hrozby, kterým čelí vaše srdce a cévy díky zdravé stravě snižující hladinu cholesterolu.

V této knize najdete:
● Vše, co potřebujete vědět o příčinách a důsledcích vysoké hladiny cholesterolu.
● Informace o tom, jak srovnat vaši hladinu cholesterolu bez pomoci léků.
● Návod na jedinečnou kombinovanou dietu založenou na třech principech působení metabolismu tuků.
● 60 receptů, které udrží váš cholesterol na uzdě.
● Seznam potravin, které přirozeně, ale účinně snižují vaši hladinu cholesterolu.

HLADINA CHOLESTEROLU VE ŠPIČKOVÉ FORMĚ ‒ CO TÍM ZÍSKÁTE
Nižší riziko mrtvice
Méně kardiovaskulárních onemocnění
Delší život ve zdraví
Dobře fungující metabolismus tuků
Zdravé cévy bez arteriosklerózy
Absence poruch krevního oběhu

JAK SI MŮŽETE ZLEPŠIT HLADINU CHOLESTEROLU
- Hodně pohybu i v každodenním životě
- Vyhněte se stravě s příliš vysokým obsahem tuku
- Více vlákniny ve stravě
- Vyhýbejte se transmastným kyselinám
- Snižte nadváhu a břišní tuk
- Sportovní aktivity, jako je chůze a silový trénink
- Pravidelná kontrola zdravotního stavu
- Čas na relaxaci a snížení stresu

CO (UŽ) NEMUSÍTE DĚLAT, ABYSTE SNÍŽILI HLADINU CHOLESTEROLU.
- Uběhnout maraton
- Vyhýbat se rybám a vejcím
- Užívat spalovače tuků a karnitin
- Polykat kapsle s artyčokovým nebo česnekovým extraktem
- Užívat enzymové přípravky
- Konzumovat konjugovanou kyselinu linolovou a MCT tuky
- Objednávat na internetu pochybný prášek z hub

Autor:Berg - Stensitzky - Konig
Nakladatel:Kazda
Rok vydání:2023
Vydání:1
Počet stran:128
Formát:165×200
Vazba:měkká
ISBN:978-80-7670-144-1
EAN:9788076701441
Typ:kniha
přejít na celý popis


Mohlo by se vám líbit

Další knihy nakladatele

Kniha o naději
Kniha o naději
449,- Kč 225,-Kč
Tichá země
Tichá země
398,- Kč 199,-Kč
Kapradiny
Kapradiny
698,-Kč
Planta sapiens
Planta sapiens
449,-Kč
Stromy
Stromy
369,-Kč

Loga

Grafika